- Main
- Sports, Hobbies & Games
- Beyond Training : Mastering Endurance,...
Beyond Training : Mastering Endurance, Health and Life
Greenfield, Benఈ పుస్తకం ఎంతగా నచ్చింది?
దింపుకొన్న ఫైల్ నాణ్యత ఏమిటి?
పుస్తక నాణ్యత అంచనా వేయడాలనుకుంటే దీన్ని దింపుకోండి
దింపుకొన్న ఫైళ్ళ నాణ్యత ఏమిటి?
Whether you're an extreme exercise enthusiast or you're just looking to shed
a few pounds, this is the last book on training, endurance, health, and
life you will ever need.
In this book you will learn:
The 2 best ways to build fitness fast without destroying your body
Underground training tactics for maximizing workout efficiency
The best biohacks for enhancing mental performance and entering the zone
How to know with laserlike accuracy whether your body has truly recovered
26 ways to recover quickly from workouts, injuries, and overtraining
The 25 most important blood and saliva biomarkers and how to test them
5 essential elements of training that most athletes neglect
7 stress-fighting weapons to make your mind-body connection bulletproof
Proven systems to enhance sleep, eliminate insomnia, and conquer jet lag
40 high-calorie, nutrient-dense meals that won't destroy your metabolism
Easy tools for customizing your carbs, proteins, and fats for your unique body
9 ways to fix a broken gut, detox your body, and create a toxin-free life
A complete system to safeguard your immune system and stomach
Simple time-efficiency tips for balancing training, work, travel, and family
a few pounds, this is the last book on training, endurance, health, and
life you will ever need.
In this book you will learn:
The 2 best ways to build fitness fast without destroying your body
Underground training tactics for maximizing workout efficiency
The best biohacks for enhancing mental performance and entering the zone
How to know with laserlike accuracy whether your body has truly recovered
26 ways to recover quickly from workouts, injuries, and overtraining
The 25 most important blood and saliva biomarkers and how to test them
5 essential elements of training that most athletes neglect
7 stress-fighting weapons to make your mind-body connection bulletproof
Proven systems to enhance sleep, eliminate insomnia, and conquer jet lag
40 high-calorie, nutrient-dense meals that won't destroy your metabolism
Easy tools for customizing your carbs, proteins, and fats for your unique body
9 ways to fix a broken gut, detox your body, and create a toxin-free life
A complete system to safeguard your immune system and stomach
Simple time-efficiency tips for balancing training, work, travel, and family
వర్గాలు:
సంవత్సరం:
2014
ప్రచురణకర్త:
Victory Belt Publishing;Las Vegas
భాష:
english
పేజీల సంఖ్య:
480
ISBN 10:
1628600128
ISBN 13:
9781628600124
ఫైల్:
EPUB, 1.80 MB
మీ ట్యాగ్లు:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2014
మీ పుస్తక దుకాణాన్ని జోడించాలనుకుంటున్నారా? support@z-lib.do వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి
ఈ ఫైల్ మీ ఇమాల చిరునామాకు అందుతుంది. మీరు దాన్ని అంది 1-5 నిమిషాలు పట్ట వచ్చు.
టెలిగ్రామ్ మెసెంజర్ ద్వారా ఫైల్ మీకు పంపబడుతుంది. మీరు దాన్ని స్వీకరించడానికి 1-5 నిమిషాల వరకు పట్టవచ్చు.
గమనిక: మీరు మీ ఖాతాను ZLibrary టెలిగ్రామ్ బాట్కి లింక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
ఫైల్ మీ కిండ్ల్ ఖాతాకు పంపబడుతుంది. మీరు దాన్ని స్వీకరించడానికి 1–5 నిమిషాల వరకు పట్టవచ్చు.
గమనించండి: తమ Kindleకు పంపే ప్రతి పుస్తకాన్ని ధృవీకరించాలి. Amazon Kindle Support పంపిన ధృవీకరణ ఇ-ఉత్తరం కోసం తమ ఇ-టపా పెట్టె చూసుకోండి.
కి మార్పిడి జరుగుతూ ఉంది.
కి మార్పిడి విఫలమైంది!
ప్రీమియం ప్రయోజనాలు
- eReadersకు పంపండి
- download పరిమితిని పెంచారు
- ఫైల్ converter
- మరిన్ని శోధన ఫలితాలు
- మరిన్ని ప్రయోజనాలు